Cómo hacer la lista del súper sin olvidarte nada
Aprende cómo hacer la lista de compras del súper sin olvidos: método por secciones, plantilla base, trucos para no repetir y cómo ordenarla por pasillo.
·7 min de lectura
La idea
Una buena lista de supermercado es la diferencia entre volver con lo que necesitabas y volver con tres paquetes de arroz y sin lo de la cena.
Esta lista tiene 149 productos ordenados como se recorre el súper: frutas y verduras, carnes, lácteos, almacén, limpieza e higiene. Así no vas y volvés entre góndolas.
Usala como repaso antes de cada compra: marcás lo que se terminó, sumás lo que no está y te llevás impresa solo la parte que te sirve.
Cómo usar la lista de supermercado
1
Marcá lo que necesitás
Recorré la lista con la alacena y la heladera abiertas. Marcá solo lo que falta o está por terminarse: lo que sobra en casa no entra.
2
Sumá tus productos
Cada sección tiene un campo para agregar lo que compran en tu casa y no está en la lista, desde una marca puntual hasta el alimento del perro.
3
Imprimí o descargá
Imprimí la lista completa para marcarla a mano, o solo lo que marcaste para llevarla corta. También la podés guardar en PDF o pasar a Excel y Google Sheets.
Por qué conviene ordenar la lista por secciones
Una lista escrita a medida que te acordás de las cosas te obliga a ir y volver por los pasillos, y en cada vuelta aparece algo que no estaba previsto. Ordenada por sección, la compra se hace de una sola pasada.
También es más fácil detectar lo que se repite. Si tenés que anotar fideos y ya hay dos paquetes en la alacena, lo ves antes de salir y no en la caja.
Lista completa o lista de la semana: cuál usar
La lista completa sirve para la compra grande del mes o para armar la despensa desde cero: es un repaso de todo lo que se usa en una casa para no olvidarte de nada.
Para la compra de todas las semanas rinde más partir del menú: si sabés qué vas a cocinar, la lista sale de los ingredientes de esas recetas y no de lo que podrías llegar a necesitar. Así se compra menos y se tira menos.
Consejos para gastar menos con tu lista
Antes de salir, mirá la heladera y la alacena: lo que ya tenés no se anota.
Llevá la lista y respetala: lo que no está, no entra al changuito salvo que sea una oferta de algo que usás siempre.
Compará el precio por kilo o por litro, no el del paquete.
Dejá una línea de presupuesto y anotá el total al volver para ver cómo vas en el mes.
Comprá frutas y verduras de estación: son más baratas y rinden más.
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Preguntas frecuentes
¿La lista de supermercado es gratis?
Sí. Podés marcarla, imprimirla y descargarla en PDF o Excel todas las veces que quieras, sin registrarte ni dejar tu email. Lo único que pide email es el pack extra con 4 menús de ejemplo y su lista del súper, que te mandamos por correo si lo querés.
¿Cómo la descargo en PDF?
Tocá "Imprimir lista completa" o "Imprimir solo lo marcado" y, en la ventana de impresión, elegí "Guardar como PDF". Sale en una hoja A4 vertical, a tres columnas y con un casillero por producto.
¿Puedo imprimir solo lo que necesito comprar?
Sí. Marcá los productos que te faltan y elegí "Imprimir solo lo marcado". La lista impresa queda corta y ordenada por sección, en el mismo orden en que recorrés el súper.
¿Puedo agregar productos que no están en la lista?
Sí. Cada sección tiene un campo para sumar productos propios. Quedan guardados en tu navegador junto con lo que marcaste.
¿Sirve para la compra mensual?
Sí. La lista completa está pensada como repaso de todo lo que se usa en una casa: recorrela antes de la compra grande del mes y marcá solo lo que se terminó. Para la compra semanal conviene armarla a partir del menú de la semana.
¿Puedo compartir la lista con mi pareja o familia?
Podés mandar el PDF, pero cada uno queda con una copia distinta. En Mealdeck la lista es una sola: la ven y la tachan todos en tiempo real mientras compran.